つわりで歯みがきがつらい時期にもお勧め！キシリトールを活用しよう！

フッ素は初期むし歯を再石灰化してくれます。そんなフッ素の働きを助けるのがキシリトールです。食後30分以内にキシリトール入りのガムやタブレットを噛むと効果的です。
かみ方のポイントは、最初に出るだ液を飲み込まず、2分間を目安にためて、口の中をぐるぐる回すこと。これによりミュータンス菌にキシリトールを行き渡らせます。
フッ素＋キシリトールの歯みがき粉や、歯みがきあとに塗るジェルを使用することもオススメします。

キシリトール入りガムでも、砂糖をたくさん含んだガムも多くあります。そのため、歯科専売キシリトールを活用することをオススメします。

赤ちゃんの歯は妊娠中にできます！

食生活に注意しましょう。早いものは妊娠初期から作られ始めますので、この時期にしっかりとカルシウムを摂ることをお勧めします。また、永久歯も早いものは、妊娠4ヶ月ごろから作られますので、この時期はタンパク質だけでなく、バランスよくビタミンA・B・C、カルシウムなどを摂り、強い歯をプレゼントしましょう。

赤ちゃんの口育について正しい知識を身に付けましょう！

妊娠中のお母さんの姿勢や、産後の授乳、抱き方が赤ちゃんのお口の機能発達や将来の歯並びに影響を与えると言われています。正しい知識を身につけ、赤ちゃんの口元を健全に育てていけるようにしましょう。
当院には認定口育士、食育士が在籍しており、定期的に赤ちゃんからの口育講座、食育講座を開催しております。

• タンパク質

  歯の土台を作ります。
  歯にカルシウムを貯めるのに、大切な役目をします。
  妊娠4～10週頃の初期が特に大切です。

• ビタミンA

  歯のエナメル質の土台を作ります。
  また口の中の粘膜も強くします。
  妊娠12～24週頃が特に大切です。

• ビタミンC

  歯の象牙質の土台を作ります。
  妊娠12～24週頃が特に大切です。

• カルシウム

  歯胚を硬くします(石灰化)。
  妊娠中は平常の1.5倍の量を摂りましょう。
  妊娠4～6ヶ月頃に特に大切です。

• ビタミンD

  カルシウムの吸収を助け、石灰化(歯を硬くする)を調整します。

予防診療をしっかり受けよう！

定期健診を受けることで、自覚症状のないむし歯や歯周病も早期に発見できます。 プロフェッショナルケア（歯石除去など）で、お口の環境を清潔に保ちましょう。妊娠中は気軽に相談できるかかりつけ医がいることが安心につながります。